4月多吃它,滋阴补血,清肠刮油,润养肌肤,年轻十岁不是梦

时间:2019-07-10 来源:www.nutraburns.com

凯时娱乐官网

四月多吃,滋补阴血,清肠,上油,十岁以下不是梦想

您是否注意到,一旦女性25岁,旧的女性特别快,皮肤护理产品必须跟上。在我们平常的食物中,我们也应该注意吃一些健康的食物,例如我妹妹今天推荐的木瓜白木耳。加一些大枣,一个甜点。

有抗衰老木瓜,气血和大枣,滋阴和银耳,经常饮用可以滋润皮肤,以及瑕疵的效果,它还有一定的减肥效果,每隔一天喝一次,脸是完整的胶原蛋白,女性维持健康有多难?这种甜点已经学会了。我经常炖它吃它。我担心我会成为一个面无表情的女人。它只会越来越年轻。

主要成分

1个白木耳

木瓜

5个红枣

冰糖量

e1e48f77f6fc4b85b9bebf3b85e5cfc1.jpg

银耳提前2小时起泡。

c5ceaee3c1e348e580e14394fa94ea1f.jpg

木瓜不应该煮得很好。这里的木瓜可以抵抗炖煮并剥成小块。

57e363d0d76e48a0842ca172611d828c.jpg

将白木耳撕开,除去黄根。切口越多,胶水就越容易。将其放入锅中,倒入足够的水或干燥,煮40分钟。

f063d719b6164d0ebda2a69ec9ebccd4.jpg

然后放入木瓜,再煮20分钟。

e16f7ffd549d40ba9a03543d8c92240d.jpg

将已经从核心中取出的红枣放入另外10分钟,然后加入冰糖,再煮3分钟。家里有一只蟑螂,此时你可以放一些蟑螂。

a53312d3102b4047a17f42bd83faa2f3.jpg

煮它,把它放在容器中,你可以启动它。

9e10834f37a04a8ea414a526bd79e9dc.jpg

看看更多